Por que rir é o melhor remédio!!!
quarta-feira, 31 de julho de 2013
Os benefícios da água para a pele
Você
sabia que, além de ajudar a manter uma pele saudável, o consumo de água pode
até te auxiliar a emagrecer?
Reportagem:
Monique Zagari Garcia
Beber água antes
e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade
A água é
o líquido indispensável para manter a saúde e
a beleza. Problemas como pele seca, cabelos fracos, inchaços,
hipertensão e cálculos renais podem ser evitados com a ingestão
de dois litros de água por dia. Além disso, a água é um forte
aliado para quem deseja emagrecer, pois o seu consumo induz a sensação de
saciedade. Segundo Gabriel Cairo Nunes, especialista e nutricionista esportivo,
beber água contribui para o bom funcionamento do organismo,
atuando de maneira completa em todas as áreas do corpo: “Isso não só ajuda
a manter a pele saudável como também influencia na formação de ácidos
graxos, responsável pela manutenção e lubrificação da pele, protegendo-a
da evaporação excessiva de água e de outros micro-organismos,
além de construir uma barreira de proteção contra os agentes
externos”, explica.
A
falta de água no organismo pode causar desidratação, fadiga,
cansaço, intestino irregular, câimbras, pressão sanguínea irregular, pele seca
e problemas nos rins. “É importante que a pessoa sempre carregue
uma garrafinha de água na bolsa. Muitos falam que não gostam de água
pura, então experimente pingar gotas de limão ou deixar morangos e rodelas
de laranja imersas na água”, recomenda a nutróloga Liliane Oppermann.
Nunes explica como descobrir se sua pele está desidratada:
"Levante uma das maçãs do rosto com um dedo e observe
se na parte superior há algum sinal de estrias. Se
perceber estrias na região, com certeza a pele está
precisando de cremes hidratantes e você deve elevar o consumo de
água". Para você ficar ainda mais motivada a aumentar o consumo
do líquido, confira as 10 principais vantagens em beber água, listadas
pelo nutricionista Gabriel Cairo Nunes:
1.
Poderosa arma contra a celulite
A água ajuda
o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e
melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento
da celulite.
2.
Disfarça as rugas
Quando
a pele está hidratada, as rugas se tornam menos
perceptíveis e a pele fica mais firme.
3.
Fonte rica de beleza
Controla
os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos
nutrientes necessários ao equilíbrio celular.
4.
Unhas e cabelos hidratados
É
possível notar se o corpo está hidratado avaliando as
características do cabelo e das unhas. A pele é a
primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição
do tônus, textura e elasticidade.
5.
Livre-se dos inchaços
Quando
o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta e
melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o
organismo retenha sódio, responsável pelos inchaços.
6.
Equilíbrio corporal
O
consumo adequado de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários
ao equilíbrio da pele. Além disso, estimula o intestino que
elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.
7.
Rejuvenesce
A
água é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham
juntos para deixar a pele mais bonita e saudável.
Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme,
enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da
derme.
8.
Contra o envelhecimento
As fibras
de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para
a sua renovação e seu bom funcionamento.
9.
Ajuda a emagrecer
Beber água antes
e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade.
Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.
10.
Essencial para manter a boa aparência
Interfere
na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema
imunológico e no equilíbrio hormonal.
terça-feira, 30 de julho de 2013
Acerte a cor da sombra
Colorir os olhos realça
o olhar. O maquiador Celso Ferrer, da Gloss, de São Paulo, ensina como acertar
na escolha da cor.
Preto, marrom e dourado: Fica bem para todos os tons de pele.
Verde, azul e laranja: Tenha cuidado, pois são
tons conceituais, difíceis de ficar bem. É recomendado para as peles claras e
morenas. Prefira as nuances suaves ou translúcidas dessas sombras.
Terrosos: Peles claras e morenas.
Berinjela e vinho: Peles claras e negras.
Rosáceos: Peles claras,
especialmente as com cabelos loiros.
Capriche no olhar sem errar no tom:
ü Nunca use a sombra do
mesmo tom da roupa. Ela pode até pertencer à mesma gama de cor, mas a nuance
deve ser diferente.
ü Se tiver dúvidas se a
sombra combina com você, prefira sempre um tom transparente, translúcido para
não errar.
ü Na pálpebra superior, próxima da sobrancelha, use sempre a sombra mais clara. Na inferior, perto dos cílios, use um outro tom que pode ser claro ou escuro.
ü Os tons claros
iluminam e dão volume. Por isso, são ideais para quem tem olhos pequenos.
ü As cores escuras e
opacas diminuem os olhos. São indicadas para quem tem olhos grandes.
ü Os tons de marrom,
dourado e preto combinam com todos os tons de pele. Tenha pelo menos um deles
na sua nécessaire.
Combine a sombra com a cor dos seus olhos:
Ficam mais intensos com
tons de chocolate, rosa e bronze. O recomendado é evitar tons de alaranjado e
de azul, que podem acabar conflitando com a cor dos olhos, deixando o olhar
mais apagado e sem vida.
Olhos
Verdes
Ficam mais realçados
com tons de sienna, púrpura e rosa claro. Evitar os tons azulados, amarelados e
dourados na sombra.
Olhos
Cor de Mel
Ficam mais expressivos
com tons minerais de marrom, rosê e rosa claro. Evitar tons de azul.
Olhos
Castanhos
Ficam mais atraentes com tons de azul, caramelo e siena.
Porém, olhos castanhos são bastante versáteis e podem ser combinados com
praticamente todas as cores.
Espero que essas dicas ajudem vcs assim como tem me ajudado!
:)
Bárbara Paiva
segunda-feira, 29 de julho de 2013
Pípula Anticoncepcional
Bom dia meninas,
No dia 30/06, assisti o programa Bem Estar, estava em casa de folga (oh coisa boa)!
J
Gosto muito do programa, não assisto sempre (claro),
mas tive a oportunidade de assistir nesse dia e achei muito interessante. Por
que a pílula anticoncepcional é utilizada pela grande maioria das mulheres e
sempre temos muitas duvidas sobre esse remédio. Já deixei de toma-la achando que engordava e descobri que estava redondamente enganada. Descobri da pior
maneira possível por que além de não parar de engordar quando parei de tomar, ganhei de presente: cravos e espinhas, ciclo menstrual desregulado,
cólicas, stress... Enfim, aprendi a importância desse remedinho na minha vida e
essa matéria só confirmou tudo isso!!!
Vale muito a pena ler!!!
30/05/2013 10h23 - Atualizado em 30/05/2013
11h47
Pílula não prejudica
fertilidade e pode ainda prevenir problemas de saúde
Remédio tomado por muitos anos não atrapalha que a
mulher engravide.
Uso da pílula pode evitar endometriose, câncer de ovário e câncer de útero.
Uso da pílula pode evitar endometriose, câncer de ovário e câncer de útero.
Do G1, em São Paulo
197 comentários
Quando a pílula
anticoncepcional foi lançada nos anos 60, mudou o mundo. Ainda hoje, ela muda a
vida da mulher, que consegue planejar a chegada de um filho e evitar uma
gravidez indesejada.
Se usadas corretamente,
todas as pílulas têm a mesma eficácia e a taxa de falha é menor do que 1% -
porém, em caso de esquecimento, atraso da medicação e uso de outros remédios
que podem interferir na ação dos anticoncepcionais, essa taxa pode aumentar,
como explicou o ginecologista Paulo Margarido No Bem Estar desta quinta-feira
(30/06).
Em relação à
fertilidade, muitas pessoas acreditam que o uso contínuo do remédio prejudica a
gravidez no futuro.
Porém, como
explicou o ginecologista José Bento, isso acontece porque, geralmente, a mulher começa a
tomar pílula aos 18 anos, quando a fertilidade está no auge, e para com 35
anos, quando os óvulos já estão mais velhos. Por isso, a dificuldade para
engravidar não é culpa do anticoncepcional, mas sim da idade.
Além disso, não há
nenhum estudo que comprove que o organismo precise de uma pausa do uso da
pílula – utilizá-la continuamente pode, além de evitar uma gravidez indesejada,
prevenir cistos e câncer no ovário, endometriose, pólipos e câncer no
endométrio, miomas no útero, cólicas, dor de cabeça, TPM e até espinhas. No
entanto, ela não protege a mulher de doenças sexualmente transmissíveis e, por
isso, é recomendado sempre o uso associado da camisinha na relação sexual.
É importante saber
ainda que existem dezenas de pílulas diferentes e, por isso, é importante
tomá-la sempre com orientação de um ginecologista, que vai prescrever a melhor
dosagem, o melhor hormônio e ainda avaliar se há contraindicações no caso de
cada paciente.
As mais usadas são
as combinadas de estrogênio e progesterona porque são as que menos dão efeitos
colaterais e as que melhor controlam o ciclo menstrual, como mostrou a
reportagem da Marina Araújo.
No entanto,
existem restrições. Segundo o ginecologista João Paulo Mancusi, uma paciente
que está amamentando, por exemplo, não pode usar a pílula combinada porque o
estrogênio pode passar através do leite, ou seja, ela deve usar apenas a pílula
com progesterona. O mesmo vale para mulheres mais velhas, ou com fatores de
risco, como obesidade, tabagismo, sedentarismo e também diabetes.
Há também o risco
de efeitos colaterais, assim como com qualquer medicamento. Os mais comuns são
queda de cabelo, acne, náuseas, celulite, aumento das mamas e quadril, inchaço
e retenção de líquido, perda de libido e o mais preocupante, que é a trombose.
Nessa última situação, o médico deve investigar se a paciente tem parentes de
primeiro grau na família que tiveram a doença e, se for o caso, evitar a pílula
com estrogênio.
No caso da perda
de libido, o ginecologista José Bento explicou que não é toda mulher que tem
isso, já que a libido é multifatorial, ou seja, o componente emocional
influencia bastante. No caso da retenção de líquido, algumas pacientes acham
que ganharam peso por causa do anticoncepcional, mas é a impressão causada pelo
inchaço.
De qualquer
maneira, ela pode, sim, engordar também por causa das mudanças no apetite e
vontade de comer doce, por exemplo.
Em alguns casos,
as mulheres geralmente sentem mais desconfortos quando trocam de remédio. A
repórter Michelle Barros ouviu depoimentos de várias mulheres na faixa dos 40
anos de idade que sentiram enjoo, tontura e também dor de cabeça ao mudarem de
pílula – por isso, muitas delas abandonaram esse método e colocaram o DIU.
:)
Bárbara Paiva
quarta-feira, 24 de julho de 2013
1000 acessos
BOA
TARDE!
Chegamos
a mil acessos, obrigada a todos que acessam nosso blog!
O blog hoje está em festa!!!
Mais de 1000 visitas!!! Esta marca é muito importante,
ela é a resposta de um trabalho feito com muito carinho e dedicação. Obrigada a
todos!!!
Quero fazer um agradecimento muito especial ao meu
esposo Ricardo de Paiva que é o meu principal incentivador em mais esse
projeto. Te amo amor!!!!
E para comemorar vou realizar um
sorteio:
Siga as regras abaixo e ganhe 02 esmaltes Mary Kay: 01
Lava e 01 Crushed Pearl!
Para participar do sorteio:
1. Deve ser leitora cadastrada do blog;
Para isso preencha o campo:
2.
Curtir a nossa pagina no Facebook e se inscrever no sorteio NA FAN PAGE;
3. Se inscrever na promoção apenas uma vez até o dia 30/07.
Obs.: Se for sorteada uma leitora não cadastrada no
blog, haverá um novo sorteio.
A promoção começa amanhã e o sorteio será realizado no
dia 01/08.
O sorteio será realizado na fan page através do aplicativo sorteie.me, PORTANTO NÃO DEIXE DE SE CADASTRAR!
Boa sorte a todas!!!
Boa sorte a todas!!!
BJ
Bárbara Paiva
Conheça a Mary Kay
A
Mary Kay foi criada por uma mulher que desejou enriquecer a vida das mulheres.
Depois de 45 anos, esta permanece como uma das oportunidades de negócio mais
popular para mulheres ao redor do mundo e apresenta um dos planos de
bonificação e de incentivos mais generosos da indústria de vendas diretas.
Hoje, a Mary Kay é uma das maiores companhias de vendas diretas do mundo nos
segmentos de cuidados com a pele e maquiagem.
Mary
Kay Ash foi uma mulher original. Como uma empreendedora e filantropa, ela começou
seu negócio a partir de uma pequena loja em Dallas, Texas, com cinco produtos e
um grande sonho. Um sonho que inspirou milhares de mulheres a transformarem
suas vidas - porque Uma Mulher Pode.
Uma Mulher Pode transformar sua vida... Tornar-se seu sucesso mais bonito... Tocar outras vidas.
Hoje, com mais de 2,4 milhões de Consultoras de Beleza Independente, a Mary Kay oferece mais de 200 produtos de alta qualidade em mais de 35 países ao redor do mundo. Com o passar dos anos, uma constante permaneceu: inovação. Por 50 anos, a Mary Kay tem liderado o caminho dando às mulheres o que elas desejam: avançados cuidados com a pele que entregam resultados; maquiagens modernas que seguem as tendências e fórmulas avançadas; e fragrâncias refrescantes e inesquecíveis. Acreditando no poder e importância da responsabilidade social, a Mary Kay tem liderado o caminho mostrando que a beleza pode enriquecer a vida das mulheres.
SOBRE MARY KAY ASH
ENCANTADORA. INSPIRADORA. UMA HISTÓRIA DE SUCESSO
ÚNICA.
Ao longo dos anos, muitos líderes de sucesso têm
surgido, mas nenhum tão singular quanto Mary Kay Ash, a fundadora da Mary Kay.
Seu sucesso deixou uma marca permanente nos negócios dos Estados Unidos e abriu
as portas para que mulheres ao redor do mundo pudessem experimentar o êxito em
seus próprios termos. Ela provou, sem dúvidas, que Uma Mulher Pode.
Uma
Companhia dos Sonhos
Quando Mary Kay se aposentou, depois de uma carreira
de 25 anos de sucesso em vendas diretas, em meados de 1963, ela decidiu
escrever um livro para ajudar as mulheres a enfrentarem um mundo de negócios
completamente dominado pelos homens. Ela estava cansada de ver homens jovens
que ela havia treinado sendo promovidos antes dela. Um dia, sentada à mesa da
sua cozinha, Mary Kay fez duas listas: uma contendo tudo de bom que as
companhias para as quais ela havia trabalhado haviam feito; outra incluindo
tudo o que ela avaliava que poderiam ter feito melhor. Quando revisou essas
listas, Mary Kay percebeu que tinha criado um plano de marketing para uma
companhia dos sonhos – uma companhia que poderia dar às mulheres um potencial
ilimitado de sucesso pessoal e profissional.
Então, com todas as suas economias, que totalizavam $ 5.000 dólares, e com a ajuda do seu filho Richard Rogers, na época com 20 anos de idade, Mary Kay deu início companhia dos sonhos em uma sexta-feira, 13 de setembro de 1963.
Então, com todas as suas economias, que totalizavam $ 5.000 dólares, e com a ajuda do seu filho Richard Rogers, na época com 20 anos de idade, Mary Kay deu início companhia dos sonhos em uma sexta-feira, 13 de setembro de 1963.
Princípios
da Companhia
Mary Kay Ash adotou a Regra de Ouro como princípio
básico, pois, para ela, a determinação do melhor caminho a ser seguido em
qualquer tipo de situação – pessoal ou profissional – se tornaria simples tendo
por base a seguinte sentença: "Faça
aos outros o que você gostaria que fizessem a você mesmo". Mary Kay
também acreditava que as prioridades da vida deveriam estar balanceadas, o que
significaria para ela "fé em
primeiro lugar, família em segundo e carreira em terceiro".
Mary Kay sempre incentivou os membros de sua força de vendas independente a reconhecer as realizações dos outros e oferecer apoio a elas. Constantemente, Mary Kay Ash encorajava tanto os colaboradores da companhia quanto suas Consultoras de Beleza Independentes a agirem como se cada pessoa que encontrassem tivesse uma placa ao redor do pescoço dizendo "faça-me sentir importante".
Até hoje, a Mary Kay permanece fiel aos princípios de Mary Kay Ash.
Conquistas
de Mary Kay Ash
Inúmeros líderes de negócios, autores, políticos e acadêmicos
têm reconhecido o brilhantismo e determinação de Mary Kay Ash. Ela recebeu
numerosas premiações de prestígio ao longo de sua vida e após sua morte em 22
de novembro de 2001.
Algumas
de suas conquistas incluem:
§ A&E Television
Networks apresentou Mary Kay em seu canal Biography;
§ Foi eleita dentre os 25
maiores líderes influentes no mundo corporativo dos últimos 25 anos pela PBS e
Universidade Wharton em 2004;
§ Maior mulher
empreendedora da história dos Estados Unidos, segundo a Universidade de Baylor
em 2003;
§ Hall da Fama dos
Negócios em Dallas, em reconhecimento às conquistas de sua vida, bem como por
ter demonstrado um estilo de negócio inspirador, liderança comunitária, visão
corporativa e serviço para a comunidade, como um modelo de negócio e cívico;
§ Prêmio de Serviço
Comunitário na Conferência Nacional de Cuidados Médicos de Violência Doméstica
passou, em 2002, a se chamar Prêmio Mary Kay Ash;
§ Título de "A Mulher
de Maior Destaque na Área Empresarial no Século XX" concedido pela
Lifetime Television em 1999;
§ Título de "Mulher
do Século do Estado do Texas" em 1999 Pela Câmara de Comércio das Mulheres
do Texas;
§ Eleita para fazer parte
do Salão da Fama na Área Empresarial em 1996 pela Revista Fortune;
§ "Prêmio ao
Pioneirismo" em 1995, concedido pela Associação Nacional de Mulheres
Empresárias;
§ Título de "Líder
Empresarial dos anos 90" concedido em 1990 pela Associação Nacional de
Mulheres Empresárias;
§ Prêmio do "Círculo
de Honra" em 1989 concedido pela Fundação Educacional para as Vendas
Diretas;
§ Primeiro prêmio do
"Salão da Fama Nacional de Vendas" concedido em 1989 pelos Executivos
de Vendas e Marketing de Nova York;
§ Uma das 25 mulheres
americanas mais influentes em 1985 pelo The World Almanac and Book of Facts;
§ Prêmio Horatio Alger
"Cidadã Americana Extraordinária" em 1978.
Informações
sobre o crescimento global
§ Os produtos Mary Kay são
vendidos em mais de 35 mercados em todo o mundo e a força de vendas
independente da Companhia ultrapassa 2 milhões de integrantes.
§ Anualmente a Mary Kay
tem alcançado em média um crescimento de dois dígitos desde o ano de sua
fundação, em 1963.
§ Em 2007, as vendas dos
produtos Mary Kay® alcançaram os $ 2,4 bilhões.
§ Desde 1990, a Mary Kay
tem atingido um crescimento significativo, abrindo mais de 20 novos mercados ao
redor do mundo.
Produtos nos quais você pode confiar,
Uma empresa na qual você pode acreditar
Uma empresa na qual você pode acreditar
Produtos de qualidade
Em 1963, Mary Kay Ash fundou sua própria companhia com
os valores que sempre guiaram sua vida: integridade, honestidade e uma
inabalável crença na Rega de Ouro e no poder de transformar vidas. Hoje, estes
valores permanecem no coração de tudo o que fazemos, inclusive em nossa paixão
em desenvolver produtos que despertem a verdadeira beleza das mulheres, a beleza
exterior e interior.
Nossa filosofia é simples: cumpriremos qualquer promessa que fizermos em relação aos nossos produtos. Nós, orgulhosamente, somos responsáveis pela qualidade e reais benefícios que eles oferecem para milhões de mulheres que podem dizer: “Eu amo meus produtos Mary Kay!”
Escutamos
o que as mulheres querem
Estar conectado com mulheres ao redor mundo nos ajuda
a entender o que é importante para elas e nos permite entregar, com
consistência, produtos que satisfaçam e encantem. Todos os anos, milhares de
mulheres usam e avaliam os produtos da Mary Kay® pelo mundo, por meio de
pesquisas. Assim podemos mensurar a efetividade da fórmula de cada produto e
assegurar que eles ofereçam os benefícios de beleza que as mulheres buscam.
Essas iniciativas nos ajudam não somente a oferecer o que as mulheres desejam
hoje, mas também a desenvolver os produtos que elas desejarão no futuro.
Segurança
do consumidor é nossa prioridade
A Mary Kay investe milhões de dólares em pesquisa e
conduz mais de 500 mil testes todos os anos para assegurar que cada ingrediente
e produto final esteja de acordo com os mais altos padrões de segurança,
qualidade e performance. Sabemos que existem diferentes pontos de vista no que
diz respeito à segurança dos ingredientes e que algumas opiniões podem ser
resultado de interpretações incompletas e imprecisas. Sendo assim, nós
gostaríamos que os consumidores soubessem que na Mary Kay toda decisão sobre os
produtos é baseada em estudos científicos e não em opiniões. Confiamos em
aprofundadas pesquisas científicas e na colaboração de especialistas de fora da
Companhia, para assegurar a segurança e eficácia de nossos produtos.
Frequentemente vamos além do que é exigido por lei pelos órgãos regulatórios de
saúde e segurança que regulam a indústria mundial.
Médicos
especialistas independentes tem papel fundamental no desenvolvimento de
produtos
A Mary Kay desenvolveu parcerias pelo mundo com
importantes dermatologistas, oftalmologistas, enfermeiras e outras
especialidades médicas em instituições acadêmicas e clínicas privadas. Com a
colaboração destes especialistas, pesquisas em andamento e avanços
tecnológicos, os cientistas do Centro de Pesquisa da Mary Kay estão aptos a
oferecer produtos de classe mundial.
Consumidores 100% satisfeitos
Nós acreditamos que a satisfação do consumidor não é
algo pontual; é um comprometimento para a vida. A Mary Kay se esforça para
fornecer informações concisas, verdadeiras e claras, sobre a segurança e
efeitos dos produtos para que os consumidores possam sentir confiança nas
escolhas que fazem. É por isso que a Companhia assegura para os produtos
vendidos pelas Consultoras de Beleza Independentes, a garantia de 100% de
satisfação.
Mary
Kay não apoia teste em animais
A Mary Kay está comprometida com o fim de teste em
animais e defende fortemente a utilização de métodos alternativos para garantir
a segurança de seus ingredientes e produtos. Nós não conduzimos teste em
animais em nossos produtos ou ingredientes, tão pouco pedimos a terceiros que façam
isso em nosso nome, exceto quando absolutamente requerido por lei. Por mais de
duas décadas, somos líderes globais no desenvolvimento de métodos alternativos
para garantir a segurança do produto. Este compromisso se mantém até hoje, em
parceria com agências regulatórias globais, que gerenciam segurança em
cosméticos, grupos de proteção aos animais e líderes de pesquisa em métodos
alternativos.
Sustentabilidade
Por meio da promoção e implementação de operações
sustentáveis, não impactamos apenas a qualidade de vida das pessoas que hoje se
relacionam conosco, mas também impactamos as gerações que virão. Nós nos
comprometemos a deixar um legado positivo e ambientalmente sustentável por meio
da prevenção da poluição, conservação de recursos, cumprimento legal e a
contínua melhoria em nossa performance ambiental.
E você ainda tem dúvidas
sobre o sucesso da carreira Mary Kay? 
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